Biles va probablement appuyer sur le bouton « réinitialiser » – psychologue

Biles va probablement appuyer sur le bouton « réinitialiser » – psychologue

02 août 2021 – 20:56

Simone Biles des États-Unis porte un masque de protection REUTERS/Mike Blake

Un psychologue du sport a déclaré lundi que Simone Biles appuierait probablement sur le bouton “Réinitialiser” et reviendrait à l’essentiel avant de se sentir prête à retourner jouer aux Jeux olympiques de Tokyo alors qu’elle s’arrêtait pour se concentrer sur sa santé mentale.

Biles a envoyé des ondes de choc à travers les Jeux olympiques lorsqu’elle s’est retirée de la compétition par équipe la semaine dernière à Tokyo en raison de ce qu’elle a appelé une “entorse”, dans laquelle les gymnastes sont désorientées pendant leurs séquences défiant la gravité.

L’Américaine de 24 ans, dont la décision est intervenue après avoir eu du mal à déboucher son saut, s’est ensuite retirée des quatre autres finales pour lesquelles elle s’était qualifiée mais défendra sa médaille d’or dans la finale de la poutre mardi.

Le Dr Hilary Cawthen, membre du conseil d’administration de la Society for Applied Sports Psychology, a déclaré que Bills avait probablement passé la majeure partie de la semaine dernière à s’appuyer sur divers outils tels que la préparation mentale, le contrôle de la respiration et le discours intérieur.

“Peut-être avait-elle besoin de travailler en ralentissant les choses, en ajoutant de la détente à ses efforts de travail, en regagnant confiance en elle et en lui faisant choisir de se sentir préparée, physiquement, mentalement et émotionnellement”, a déclaré Cawthen à Reuters.

“Ce sont des choses qu’elle a peut-être déjà faites, mais qui a eu le meilleur d’elle dans un état de stress et d’émotion élevé, donc c’est un peu comme appuyer sur le bouton de réinitialisation.”

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Cawthen a également déclaré que Biles, qui pendant des années a semblé invincible alors qu’elle a remporté 31 médailles mondiales et olympiques combinées au cours de sa carrière, a également probablement passé du temps à faire des séquences moins difficiles à essayer de renforcer sa confiance en soi.

On s’attendait à ce que Biles soit l’une des favorites aux Jeux de Tokyo dans une offre pour six médailles d’or qui auraient fait d’elle l’olympienne la plus titrée dans tous les sports.

Il lui faut généralement environ deux semaines pour surmonter les vicissitudes du passé, a déclaré Biles, et sa décision de revenir bientôt témoigne de sa ténacité.

“Cela montre qu’elle est définitivement une athlète forte”, a déclaré Cawthen à propos de la décision de Biles de non seulement se retirer de la compétition, mais de revenir bientôt sur la plus grande scène du monde.

“Elle se connaît assez bien quand elle a besoin de s’arrêter et de réfléchir et d’ajouter différentes techniques d’entraînement… et donc elle (probablement) entraînait son esprit et ses émotions en dehors des choses physiques que nous voyons.”

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Antoinette Lefurgey

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